Browsing: أخبار

قافلة تحسيسية للتنقل الى الشواطئ الشرقية لولاية وهران

إقتصاد 2 Mins Read

من اجل صيف هادئ و للمحافضة على الطاقة و شركات التوزيع و ضمان جودة و استمرارية الخدمة تنقلت القافلة التحسيسية لترشيداستهلاك الطاقة الى الشواطئ الشرقية لولاية وهران منها شواطىء أرزيو و مرسى الحجاج و ذلك لتحسيس المصطافين حول طرق ترشيدالاستهلاك بعد تسجيل أعلى استهلاك قياسي للطاقة بالولايات الساحلية للوطن. حيث قامت فرق الطاقة بحملات الدق على الأبواب للشاليهات و السكنات المخصصة للاستجمام وتم تقديم نصائح لساكنيها من مصطافينو مستأجرين حول كيفية إستعمال الأجهزة الكهرومزلية و التوقيت المفضل للاستعمال بعيدا عن وقت ذروة الاستهلاك و قد استفاذ مصطافي شواطئ دائرة عين الترك أيضا من الحملة التحسيسية حول ترشيد استهلاك الطاقة يدخل هذا في إطار البرنامج التحسيسي الصيفي الذي انطلق مع بداية فصل الصيف و قد شمل في مجمله دروسا تحسيسية حول طرقاستعمال الطاقة و نصائح عملية لترشيدها تم تنشيطها لفائدة المدارس القرآنية التي تحظى بإقبال كبير من الطلبة خلال العطلة الصيفيةكما استفاد من هاته الدروس التحسيسية المسجلين بأقسام محو الأمية عبر ضواحي الولاية. و من جهة أخرى سطرت مديرية توزيع السانية برنامجا تحسيسيا بالتنسيق مع الكشافة الاسلامية بالولاية حيث تم تقديم نصائح قيمة حولترشيد استهلاك الطاقة ل 90 فوج بمختلف الفئات أشبال كشاف متقدم و جوالة خاصة مع الارتفاع المسجل لدرجات الحرارة. و بالموازاة مع ذلك تجوب فرق الطاقة للمديرية مختلف بلديات ولاية وهران لتحسيس زبائنها. و ذلك عن طريق الدق على أبواب الزبائنواعطائهم جملة من النصائح الخاصة بترشيد استهلاك الطاقة ومحاربة التبذير. إضافة الى برنامج خاص بحملات دق على الأبواب عبر البلديات يتم إنجازه بمشاركة الجمعيات الفاعلة بولاية وهران. وتمحورت جملة النصائح التي تقدمها فرق الطاقة للزبائن حول استعمال الانارة الطبيعية بدل المصابيح خلال النهار وطرق استعمالات أجهزةالتبريد وادوات الطبخ إضافة الى ضبط تكييف الهواء بحيث لا يقل عن 25 درجة مئوية وغيرها من النصائح التي من شانها تخفيف الضغطعلى المحولات الكهربائية وتخفيف عبء تسديد الفاتورة.ريمة.ب

قاطنوا حي النجمة يطالبون بانشاء مقر للامن 

محلي 1 Min Read

كثرة الشجارات واستعمال الاسلحة البيضاء يثير مخاوفهم. ناشد قاطنوا حي النجمة شطيبو سابقا وما جاورها من قرى ومناطق نائية السلطات وعلى راسها مديرية الامن الوطني بضرورة الالتفاتةالجادة ودلك من اجل الاسراع في انشاء مقر للامن داخل الحي الدي تكثر فيه الشجارات باستعمال مختلف الاسلحة البيضاء سيما بينالشباب ، الوضع الدي أثار استياء الساكنة وخاصة الاولياء الدين لم يجدوا حلول ناجعة للمشاكل التي عكرت صفو الاجواء خاصة خلالفصل الصيف حيث اضحت الفرق الامنية المتواجدة بداك الحي لا تكفي للقصاء والحد من الجريمة والشجارات التي لا تنتهي الا بوقوعحوادث اليمة ،الامر الدي جعل السكان يطالبون من المسؤولين عن قطاع الامن بالولاية باخذ المطلب بعين الاعتبار لتحسين ظروف القاطنونالدين لا يكاد يغمض لهم جفن في ظل الشجارات وكثرة الفوضى وانحراف الشباب وهدا راجع لنقص الامن والغياب التام للدوريات التي منشانها التقليل من حدة الاجرام بصفة عامة خاصة في فصل الصيف ليبقى مقر للامن مطلب قاطنة حي النجمة شطيبوا سابقا. ريمة.ب

تعرف على فوائد خل التفاح لانقاص الوزن والتخلص من الكرش 

علوم وتكنولوجيا 2 Mins Read

تعرفوا على فوائد خل التفاح للتخسيس والتخلص من الكرش، وفوائد شرب خل التفاح مع الماء قبل النوم، وفوائد تناوله على الريق.فوائد خل التفاح متعددة، وخاصة للتخسيس، وهو يحتوي على مواد قاتلة للبكتريا، لنتعرف فيما يلي على فوائد خل التفاح للتخسيسوالتخلص من الكرش، وفوائده مع الماء قبل النوم، وفوائد شرب خل التفاح على الريق. فوائد خل التفاح للتخسيس:خل التفاح يساعد على التخلص من الكرش والدهون الزائدة بمنطقة البطن.يعمل على الشعور بالشبع ويساعد على التقليل من الوزن وإذابة الدهون.خل التفاح يساعد على تحسين التمثيل الغذائي والتقليل من إنتاج الكبد للمواد الدهنية والسكرية. يساعد على التقليل من تخزين الدهون، ويحمي من السمنة المفرطة.يعمل على التقليل من الشهية.يحتوي خل التفاح على حمض الخليك والذي يعد من الأحماض الدهنية التي تساعد على فقدان الوزن بشكل سريع. فوائد شرب خل التفاح مع الماء قبل النومشرب خل التفاح مع الماء قبل النوم يساعد على الحماية من التعرض لأعراض الذبحة الصدرية، وهذا من خلال خلط خل التفاح مع الماء ويتمتناوله يومياً قبل النوم.يساعد على التقليل من الترسبات المضرة بالجسد.يعمل على الحماية من التعرض للقيء. يساعد على التقليل من الآلام المختلفة التي تصاحب الشقيقة وهذا من خلال استنشاق بخار الماء الناتج عن غلى الماء المضاف إليه خلالتفاح.يساعد شرب خل التفاح مع الماء قبل النوم على منع الجراثيم الدخول إلى خلايا الجسم وهذا لأن خل التفاح يحتوى على البوتاسيوم.يعمل على علاج اللثة من الالتهابات والمشكلات التي تصيبها وكما أنه يساعد على تطهير الفم. يساعد على الهضم الجيد قبل النوم وهذا من خلال تناول كوب من الماء الساخن المضاف إليه خل التفاح.فوائد خل التفاح على الريقيساعد تناول خل التفاح على الريق في تحويل الدهون المعقدة إلى دهون بسيطة مما يساهم في الهضم بشكل جيد.يساعد على التخلص من حالة الكسل التي تصيب الإنسان ويساهم في نشاط الجسم. يعمل على حرق الدهون الزائدة بالجسم.يساعد على التخلص من الجراثيم والبكتريا.يساهم في التقليل من فرصة الإصابة بالالتهابات التي تصيب الحلق.يحافظ على نسبة ضغط الدم في مستوياتها الطبيعية ويقلل من فرص ارتفاع الكوليسترول السيئ بالدم. طريقة استخدام خل التفاح في إنقاص الوزنوفقًا لعدد من خبراء التغذية العلاجية فإنه يمكن استخدام خل التفاح في إنقاص الوزن عبر واحدة من الطرق الحالية:- تناول 4 ملاعق منخل التفاح يوميًا، على أن يكونوا مخففين بالماء، أو يتم وضعهم في الطعام خلال الوجبات.